اورگانو
50 گرم |
|
---|
بیش از 40 نوع گیاه پونه کوهی وجود دارد که اورگانو (Origanum vulgare) یکی از آنهاست. اورگانو دارای برگ های ریز است که عطر و بوی تند و طعم قوی به انواع غذاها و خورش ها می بخشد و یکی از گیاهان پرمصرف در سراسر جهان است که اغلب در غذاهای مدیترانه ای و مکزیکی یافت می شود. معمولا مصرف آن به صورت خشک شده بسیار متداول است. اورگانو به عنوان یک گیاه بدون گلوتن است و برای رژیم های وگان مناسب است. این گیاه کوچک باید در کابینت آشپزخانه باشد، زیرا یک گیاه با خواص عالی است.
طبیعت: گرم و خشک
خواص:
1-اورگانو برای بهبود سر درد موثر می باشد.
2-اورگانو موجب تسکین دندان درد می شود.
3-اورگانو موجب کاهش درد عضلات می شود.
4-اورگانو موجب بهبود سلامت قلب می شود.
5-اورگانو موجب کاهش خستگی آدرنال می شود.
6-اورگانو برای رفع گرفتگی بینی توصیه شده است.
7-اورگانو به سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد.
8-اورگانـو خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد.
9-اورگانو موجب رفع گرفتگی های قاعدگی می شود.
10-اورگانو برای تقویت سیستم ایمنی بدن کارایی دارد.
11-اورگانو برای بهبود سرماخوردگی مفید و موثر است.
12-اورگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا نیز موثر است.
13-اورگانو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند.
ا14-ورگانو منبع عالی فیبر، ویتامین کا، منگنز، آهن، ویتامین ای، تریپتوفان و کلسیم است.
طریقه مصرف:
1-بصورت پودر شده و خوراکی
2-بصورت جوشانده و دمکرده
3-بصورت عصاره و روغن گیری
منع مصرف:
1-به دلیل خطر احتمالی سقط جنین در دوران بارداری ممنوع می باشد.