تخم ترب

تخم ترب به طور گسترده به دلایل ساختار مغزی خود که شامل میزان قابل توجهی ویتامین ث، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، مس و پروتئین است، مورد استفاده قرار می گیرد. تخم ترب به عنوان آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آلی مانند اسید لینولئیک، اسید لینولینیک، اسید اوروکیک و سیناپین به خوبی عمل می کنند. یک فنجان از این دانه ها تنها 16 کالری دارد که خواص بیشماری دارد و از بین برنده خطوط صورت و چین و چروک ها، کک و مک و لکه های قرمز پوستی می باشد. موجب کنترل فشار خون، پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سنگ کلیه، کمک به بهبود سرطان است.