انار دانه
| 50 گرم |
|
|---|
اگر چه دانه های انار جامد هستند، اما به دلیل مواد مغذی و مزایای آنها می توانند مصرف شوند. هسته انار حاوی 20 درصد روغن طبیعی از کل وزن دانه ها است.روغن انار بیشترین میزان اسید نیلولئیک و امگا3 را دارد، علاوه بر این حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و پلی فنل است.هسته انار حاوی پلی فنول است که برای محافظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها مانند آنفولانزا، تب، سرماخوردگی و غیره کمک میکند.برای بدست آوردن بیشترین مزایای آن میتوانید انار رسیده را با هسته هایش به طور مستقیم مصرف کنید.انار و هسته انار حاوی فلانوئید ها هستند و میتواند به عنوان یک آنتی اکسیدان مفید عمل کند و در جلوگیری از سرطان تاثیر گذار باشد.شما میتوانید روزانه و به طور منظم انار و آب انار و دانه های انار را بنوشید که اعتقاد بر این است این روند میتواند به جلوگیری از رشد سرطان پروستات، سینه و غیره کمک کند.خوردن هسته انار و نوشیدن آب انار بخشی از رژیم غذایی مربوط به سلامتی است، اما اگر علائم آلرژی نسبت به هسته های انار داشته باشید باید بلافاصله پس از مصرف آن به پزشک مراجعه کنید.اگر مشکل فشار خون دارید یا از دواهای مربوط به فشار خون مصرف میکنید، برای مصرف هسته های انار باید با پزشک خود مشورت کنید.
طبیعت:سرد و تر - معتدل - سرد و خشک
خواص:
1-دانه انار موجب کاهش فشار خون می شود.
2-دانه انار به جلوگیری از سرطان کمک می کند.
3-دانه انار برای حفظ سلامت بدن مفید می باشد.
4-دانه انار به مداوای بیماری کرمک کمک می کند.
5-دانه انار موجب بهبود و تقویت حافظه می شود.
6-دانه انار موجب کاهش علایم ادرار مکرر می شود.
7-دانه انار به مداوای بیماری اسکوربیت کمک می کند.
8-دانه انار موجب تقویت کلاژن سازی پوست می شود.
9-دانه انار موجب تقویت ((نیروی جنسی)) می شود.
10-دانه انار موجب کاهش علائم پیری زودرس می شود.
11-دانه انار موجب کاهش درد مفاصل و آرتریت می شود.
12-دانه انار برای مبارزه علیه بیماری های باکتریایی مفید و موثر می باشد.
مصلح:
1-عسل
2-گلاب
3-گلپر
طریقه مصرف:
1-بصورت خوراکی
2-بصورت عصاره و اب انار
منع مصرف:
1-در صورت بروز حساسیت به انار به پزشک مراجعه فرمایید.
